素食有很多好處

 

什麼是素食?

素食即是不吃眾生肉,不吃葷腥。素食即是一切堅果類、水果、蔬菜,包括各種穀類、豆類製成品。

 

葷腥-

三厭:

天厭 - 飛禽、鳥類

地厭 - 走獸、豬、牛、雞、鵝、鴨

水厭 - 水族類、魚、蝦、蟹

五葷:蔥頭、韭菜、蒜頭、薤(蕎頭)、興蕖

 

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均衡營養即要食五色素食

(紅、黃、白、黑、綠)

素食的種類有很多

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現代社會,素食者越來越多,素食的人也趨向年輕化,有很多名人也是素食者。

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為何那麼多人趨向素食呢 ?

(一) 基因健康原則

(二) 肉類含有多種毒素

 

素食有什麼好處 ?

(一) 得三慈 (身慈 口慈 心慈)

     身慈-不會殺生,而且會放生

     口慈-不食眾生肉,勸人食齋戒殺放生

     心慈-真正感受眾生被殺之苦

 

     孟子云:

     惻隱之心人皆有之,無惻隱之心,非人也。

     見其生不忍見其死,聞其聲不忍食其肉,是以君子遠庖廚也。

 

     俗語云:殺他命  還他命

 

     佛陀云:

     夫食肉者,斷大悲種。吃肉的人彼此互相殘殺吞食,這一世我吃你

     ,下一世你吃我,永遠無了斷,這樣的人如何能超出三界呢 ?

 

(二) 得三清 (身清 口清 心清)

     身清-素食者沒有肉食的葷腥體臭

          素食者:血液清,減少心臟血管疾病,癌症,腎臟負荷。可以

                  預防骨質疏鬆症,可以降低血壓,膽固醇,血糖。素

                  食對腸胃好,皮膚好,又可以增強身體抵抗力,少生

                  病,即使生病好快痊癒。

 

     口清-減少食慾,不追求濃味食物,清清淡淡,身體健康,腦筋靈

          活,神志清醒,無口臭,等等

     心清-心境清靜的人,做事冷靜,穩重,深思熟慮,細心,不會嬲

          人,不會發脾氣,不會追求世俗的物慾

 

     道家云:

     心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈了就聰慧清醒,不會糊塗,

     就能過的自在、活得舒心,就能幹大事,成就大業。

   

(三) 得三福

      (斷惡因 有功德 會龍華)

     斷惡因-原因我們不再食眾生肉,不再傷害眾生的命,就不會與眾

            生結惡緣,自然斷了惡因

 

有功德-素食有無功德 ?

老師云:

素食是我們人的本份,人本來就是素食動物,吃素是應該的。

 

弟子們問,那來的功德呢?

師尊回答說:

素食是不造殺生的因而已,修道就是要了結因果,如果繼續再造下殺生的因,那麼與眾生的仇愈結愈深,就無法超生了死了。

 

如何實行素食呢 ?

(一) 立愿清口茹素

     為何要立愿呢?

     活佛老師慈訓:

     素食清口當立愿  有愿有憑記先天

     三官大帝簿中記  此後修程大步前

     大愿抵住前孽債  免得修中擾心田

     老師保證爾前債  以後建功漸補填

 

     活佛老師慈訓:

     冤愆不擾好修道  家家又可出大賢

     有餘功德報先袓  立愿重要妙難言

     愿而不立無憑證  何佛敢作證人前

     雖然清口味清淡  物質清高營養全

     不含毒素精神爽  血脈清潔延壽年

     血壓不高心臟順  血管不堅不酸肩

     性命雙修無量好  佛體聖靈保成仙

 

     清口-就是食進的食物要清潔衛生,講出的說話也要謹慎,不可胡

          言亂語,例如:妄言、綺語、惡口、 是非等等,要戒。

     茹素-即是素食

          為何要清口茹素 ?

          (1) 基於健康原則

          (2) 衛生及環保

          (3) 經濟上原則

          (4) 因果律

 

         南海古佛慈悲:

         奉勸世人早吃齋  人性物性一處來

         忍心殺食同胞肉  將心比心實可哀

 

         印光大師:

         一切眾生,皆是過去父母,未來諸佛,設法救護尚恐不及,何

         可為己口腹而殺害他們呢?

 

(二) 戒殺放生

     佛云:

     恃我勢而凌彼弱,恐理非宜;

     食他肉而養吾體,良心何安。

 

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耐菴道人云:

有命盡貪生,無分人與畜。

最怕是殺烹,最苦是割肉。

擒執未施刀,魂驚氣先窒。

喉斷叫聲絕,顛倒三起伏。

念此惻肺肝,何忍縱口腹。

 

播放視頻:(按CTRL+單擊連結可打開視頻)

https://youtu.be/8cVMgncTow8

https://youtu.be/DFceNzvYDwc

 

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      佛云:

     「肉字本是兩個人,迷人不識大口吞,

       吃他半斤還八両,算來還是人吃人。」

 

     佛云:

     「千百年來碗裡羮,寃深似海恨難平;

       欲知世上刀兵劫,但聽屠門夜半聲。」

 

     佛陀云:

     「夫食肉者,斷大悲種,食肉得無量罪,死墮惡道,受無量苦。」

 

(三) 衝破考驗:

     立愿清口,是成聖成佛的關鍵,

     是三千六百聖,四萬八仟賢的候補者。

 

     老師云:

     「很簡單,清口吃素,你如果清口吃素才有資格去中中品的地方。

       清口才有資格成就仙佛喔﹗」

 

     所以我們立愿清口茹素之後,好好修養品性,涵養道德,立己立人

     ,自覺覺他,將原來光明的德性,自然流露出來。相信百年之後,

     就能登到九品蓮台中中品,回到老  娘的身旁。

 

素食好處多(調寄:萬考千山總是情)

但吃素菜多美味 身也清口也淨 為何殺牠身以補吾形 莫畏吃素多

考驗 休怕驚心鎮定 但求我心中樂暢永

白菜冬菇粟米最淨性 玉豆金針可怡情 淨吃素菜多美麗 果菜青可養命 延年有功德又養性

但吃素菜多美味 身也清口也淨 為何殺牠身以補吾形 莫畏吃素多考驗 休怕驚心鎮定 但求我心中樂暢永

白鴿豬龜雞鴨有佛性 魚蝦青蛙要同情 善惡報應因果定 休看輕冤債勁 仁慈發於心望記銘 仁慈發於心望記銘 

 

 

 

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