修～改毛病，去脾氣，斷貪嗔痴。
道～真理，途徑，過程。
四吃～吃齋，吃虧，吃苦，吃氣。
一) 吃齋
不吃五葷：蔥，蒜，韮，薤，興渠。
不吃三厭：天厭，地厭，水厭
戒殺，不吃一切眾生肉。
楞嚴經：「諸眾生求三摩提，當斷世間五種辛食，
此五種辛，熟食生淫，生啖增恚。」．．．．． ．
「如果世間食辛之人，縱能宣說十二部經，
十方天仙嫌其臭穢，咸皆遠離。」
孟子：「君子之於禽獸也，見其生，
不忍見其死，聞其聲，不忍食其肉。」
梵網經：
「一切眾生，肉不得食，夫食肉者，斷大慈悲佛性種子，
一切眾生見而捨去，是故一切菩薩，不得一切眾生肉，
食肉得無量罪。」
不吃肉有什麼好處？
(1）不遭殺劫
慈壽禪師:
「世上多殺生，遂有刀兵劫，負命殺汝身，欠財焚汝宅，
離散汝妻子，曾破他巢穴，報應各相當，洗耳聽佛說。」
（2）清潔衛生
活佛恩師慈悲:
素食好，素食好，水果蔬菜營養高，味道新鮮吃得飽。
素食好，素食好，沒有葷腥蚊蠅少，容易消化腸胃保。
素食好，素食好，培養仁心不急燥，清心寡欲少煩惱。
素食好，素食好，清口嫌晚不嫌早，免結冤家孽債討。
素食好，素食好，效聖學佛功德造，延年消災樂陶陶。
二) 吃虧
(上當，蝕底)
吃虧的好處？
人虧天補~「人惡人怕天不怕，人善人欺天不欺。」
有虧吃時，如何處理？
讓他三尺~ 「千里修書只為牆，讓他三尺又何妨，
長城萬里今猶在，不見當日秦始皇。」
有虧吃時，如何處理？
活佛恩師慈示: 「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，
有容乃大，吃虧方是福。」
三) 吃苦
「人之大患，皆由有身，若無我身，何患之有。」
吃苦之好處？
磨煉心志
孟子：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，
餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，
增益其所不能。」
當我們覺得苦時，應如何去做？
知足常樂
師尊云: 「苦莫苦於多願」
佛說八大人覺經: 「多欲為苦，生死疲勞，從貪欲起，
少欲無為， 身心自在。」
「素富貴行乎富貴，素貧賤行乎貧賤，
素夷狄行乎夷狄，素患難行乎患難，
君子無入而不自得焉。」
「人家騎馬我騎驢，看見眼前我不如，
回頭一看推車漢，比上不足下有餘。」
活佛師尊:
「苦而不求，心願也，苦而不貪，心足也，
苦而不妒，心寬也，故苦而有識，則能堅忍人生。」
四) 吃氣
受氣時不能吃氣有什麼害處？
結惡因惡果
孔子:「一朝之忿，亡其身以及其親。」
受氣時如何去做？
反省改過
道霈禪師:退一步自然幽雅，讓三分何等清閒，
忍幾句無憂自在，耐一時快樂神仙。
「修道四吃驗當前，從不怨恨樂心田，
功德圓滿蓮台定，個中境界妙難言。」
孟 子 (5)