一.力忍：一個人在受辱的時候縱然已起嗔心、但如能即時
   覺悟瞋火之害、以功力克制竭力忍耐、使不發作，此種
   功夫稍有勉強、故名為力忍

 

二. 反忍：遇到人家侮辱我時先反躬自間、責備自己定
    有不是之處、而應得如此報應、心中毫無怨尤。

 

三.忘忍：對別人所加的侮辱、  如同未曾受辱似的、絲毫不在意

 

四.觀忍:每當辱境發生、就用空 觀智慧來照察、了知心身世
   界一切諸法、本來無我可得。

 

五.喜忍:當遇到屈辱時、能夠生 起感恩心而歡喜接受

 

六.慈忍:慈悲與忍辱(憐彼加辱者愚痴、而發願度之也。)

 

*仇恨永遠不能化解仇恨
 只有慈悲才能化解仇恨    

 這是永恆的至理。

 

佛遺教經:『忍之為德、持戒苦行、所不能及、能行忍者、

           乃可名為有力大人、若其不能歡喜忍受、不名

           入道智慧之人。』

 

詩:「忍耐容讓化解冤
     辱屈由人消孽緣
     負荷天職忘我念    
     重擔在身駕法船」

 

 

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