感 :感激，感謝。
恩 :恩德。恩典。恩惠。
牛津字典定義：
樂於把得到好處，感激呈現出來，回饋他人
古語云：
得人恩典千年記‧得人花戴萬年香
孟子云：
「一人之所需，百工斯為備。」
事事感恩
感謝傷害你的人- 因為他磨煉了你的心志
感謝欺騙你的人- 因為他增進了你的見識
感謝鞭打你的人- 因為他消除了你的業障
感謝遺棄你的人- 因為他教導了你應自立
感謝絆倒你的人- 因為他強化了你的能力
感謝斥責你的人- 因為他助長了你的定慧
感激所有使你堅定成就的人
感恩既好處：
(一) 惜時
惜：珍惜、愛惜
時：時間、光陰
英國作家薩克雷：
生活就是一面鏡子，你笑，它也笑，你哭，它也哭，你感恩生活，
生活將賜予你燦爛的陽光，你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終
可能一無所有。
古語云：「上根之人吃苦感恩，
下根之人吃苦怨嗔。」
經云：擧世盡從忙裡去，誰人肯向死前修。
人生一命呼吸間，一失人身萬刼難。
(二) 惜福
惜：珍惜、愛惜
福：福份、福氣
惜福者受福 不惜福者受禍
太上曰：禍福無門 惟人自召
善惡之報 如影隨形
朱子治家格言：
一粥一飯，當思來處不易；
半絲半縷，恒念物力維艱。
語云：惜衣惜食 非為惜財原惜福
慧心和尚云：
身雖下賤，勝於畜生
家雖貧窮，優於餓鬼
心雖不如意，勝於地獄之苦
感恩既功夫：
(一) 格物
老子曰：「吾愛此身，吾患此身。」
患此身者 此身有六賊
六賊：眼耳鼻舌身意
大學：慎心物於隱微，遏意惡於動機
語云：身旁無愛物 煩惱自然稀
(二) 布施
1) 財施
詩云: 金銀財寶等恒河，不及道功價值多，
財寶雖多終用盡，道功萬古不消磨。
2) 法施
詩云: 法施功德是無量, 隨緣化渡廣成全
多用口舌行方便, 代天宣化即聖賢
(三) 無畏施
活佛師尊慈悲：天恩師德報不完，無地自容愧般般，
前人成全心田費，粉身犧牲表白虔。
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