正課 課文分享

心存感恩：

感：感謝　感受　感激 

恩：恩惠　恩德

心存感恩：就是除了指对他人感恩，也指對社會、對自然、

          對天地萬物常懷感激之心、感谢之情。

我們修道需要感恩 ：

天：天生萬物

地：地養萬物，載命之恩

君：君恩－護國之恩

親：父母親之恩

師：一日為師，終生為父

古人云：「飲水思源」

為什麼要感恩：

感恩就是良知

活佛老師聖訓：修道人的死路，就是沒有感恩的心

古人云：

「知恩圖報，善莫大焉。」

「滴水之恩，泉以報」

「受人恩惠千年記」

反語:

忘恩負義，恩將仇報，背信棄義，狼心狗肺，過河拆橋

動植物懂報恩:

草木為了感激春天的到來;鮮花為了感激夏天的到來。

羊有跪乳之恩 烏鴉有反哺之孝。

感恩好處：

一) 懂得珍惜，自我反省。

    活佛師尊慈語：

    為什麼要徒兒們有慈悲的心、有感恩的心呢？徒啊，你若懂得感恩，

    這個社會就沒有怨言，就沒有不平的聲音，每個人都能自我反省，要

    求自己，腳踏實地，社會自然會光明，人的心自然就清靜了。

二) 扭轉逆境

    活佛師尊慈語：

    只要徒兒們懷著感恩的心，一定能夠突破任何困境，就怕徒兒們起了

    埋怨的心，在變化多端的命運裏，誰也沒有辦法預料何時會轉為順逆

    ，或許日子是苦了點，不過如果大家的心中有感恩的種子，想必周遭

    的惡因緣，也會因徒兒的善念感召，而轉成美好的因緣。

三) 心境平靜，延年益壽

    有了感恩心就会忘去你我個"我”，

    “忘我”的人不再怨天尤人，感恩的人常面带微笑。

    根據醫學顯示：

    笑能影响免疫系统，令免疫系統運作更暢順更好。

    事實上，用另一角度睇，存有感恩心就是一種養生之道。

世界最新研究報告發布長壽方法：大笑能打入頭20名內

Top20 大笑 

Top19 護理牙齒

Top18 吃堅果   

Top17 吃大蒜

Top16 跳舞   

Top15 少看電視

Top14 吃蘋果   

Top13 飲茶

Top12 少發脾氣     

Top11 少吃糖

Top10 保持心境開朗 

Top9  提高睡眠質素

Top8  吃花椰菜   

Top7  擁抱

Top6  吃綠葉菜     

Top5  減少卡路里攝取

Top4  吃薑   

Top3  減少久坐

Top2  跑步   

Top1  唱歌

總結:

感謝傷害我們的人，因為他磨練了我們的心志；

感謝欺騙我們的人，因為他增進了我們的智慧；

感謝中傷我們的人，因為他砥礪了我們的人格；

感謝鞭打我們的人，因為他激發了我們的鬥志；

感謝遺棄我們的人，因為他教導了我們該獨立；

感謝絆倒我們的人，因為他強化了我們的雙腿；

感謝斥責我們的人，因為他提醒了我們的缺點；

感謝所有使我們堅強的人。