上升。由下而上、向上攀升。 登高之意。
降- 下降。從上落下、下墜之意。
升降在於自己- 上升與下降,是自己一念的抉擇。
身體的行為,是聽命於我們的心、識、意、念。故說一念定升降。  

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在崎嶇的修行路上 ,怎樣使我們上升而不下降?
(一)勤行不息
(二)懺悔改過

六祖慈悲 - 無相懺悔:
弟子等,從前念今念及後念,念念不被愚迷染;從前所有惡業愚迷等罪,悉皆懺悔,願一時消滅,永不復起。

弟子等,從前念今念及後念,念念不被憍誑染;從前所有惡業憍誑等罪,悉皆懺悔,願一時消滅,永不復起。

弟子等,從前念今念及後念,念念不被嫉妒染;從前所有惡業嫉妒等罪,悉皆懺悔,願一時消滅,永不復起。」

19慈悲:「運轉白陽道易修,
            不須遠俗住林丘,
            但將倫德行無愧,
            即可歸根脫苦流。」


濟顛活佛慈悲後學的聖訓:
賢者自能方針定,莫再糊塗逐慾奔,
修行乃是生死事,去妄存真報天恩,
多來聽道明真理,佛規禮節漸遵行,
學習事務擔己任,救世惟憑一點心,
兩徙明白師訓語,自應如何用心勤。

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