寬:寬大,寬廣,寬容,寬闊,寬恕,原諒之意。

和:和平,和諧,和談,融為一體。

 

述而篇:
子曰:君子坦蕩蕩,小人長戚戚。

 

子路篇:

子曰:君子和而不同,小人同而不和。

 

證嚴法師:心胸寬大者能廣 心田寬大者能有,

          心海寬大者能容 心量寬大者能空。

 

又云:大肚能容 容天下難容之事

      開口常笑 笑世間可笑之人。

 

衛靈公篇:
子貢問曰:“有一言而可以終身行之者乎?”

子曰:“其恕乎!己所不欲,勿施於人。”

 

如何提升寬和:
(一)慈無量心
    慈是仁愛,能夠仁愛,一方面令人快樂,不對他人起一點惱害念

    頭,一方面心地慈祥,不起忿怒心,和藹,寬大,愉快。

 

(二)悲無量心
    悲心即是同情心,憫憐他人悲苦,拔除他人的苦惱,時常存心想

    念,永遠不疲於悲念,永不退轉樂於幫助人。

 

(三)喜無量心
    喜是歡喜,見到別人做善事,不要阻礙他,或者有喜慶事情,也

    不要嫉妒他,要內心歡喜地祝賀他,助他成功,常常永遠都是這

    樣,就是喜無量心。

 

(四)捨無量心
    捨是平等,對一切怨家,逆境不如意的事,內心安靜,沒有絲毫

    怨恨,對一切順境,也不貪愛,感情和理智保持平衡,不用外境

    誘惑而動搖,人就會穩重和平,這是捨無量心。

 

    又云:水的清澈,並非因為它不含雜質,而是在於懂得沉澱。

          心的通透,不是因為沒有雜念,而是在於明白取捨。

 

    濟公活佛慈訓:為師希望你們能夠知道,就是你對、他錯,也要  

                  得理饒人;就算你對,又怎麼樣呢?你一定要羸

                  嗎?

                  為什麼要急著向人家證明自己對、自己是?

 

    其實這是不需要的,但是也要肯定自己所做的是對的,是沒有錯

    的。


    人要有口德,要得理饒人,嚴以律己,寬以待人,徒兒能夠嚴格

    的約束自己,也要能夠寬容別人。

 

 

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